Thème : Hypnose et Sommeil

Voici un site qui a pour but de vous proposer une aide pour vous permettre de dépasser vos problèmes de sommeil ou d'insomnie.

L'objectif est de vous aider pour débloquer cette situation qui parfois vous pèse depuis des années.

Je suis persuadé que l'hypnose est un outil qui en plus d'être naturel peut vraiment vous offrir des clefs efficaces. Pas de promesse, pas de magie.

Je vous proposerai dans les semaines et mois à venir un ensemble d'audios et de vidéos pour travailler sur vous.

Je ne vous dis pas que mes mp3 vont vous endormir, mais qu'ils peuvent vous permettre de travailler avec vous dans cette démarche personnelle qui est de retrouver un sommeil sain et équilibré.

Je vais mettre en place des thèmes différents et j'attends que vous m'en proposiez également pour que ce site puisse soutenir un maximum de personnes qui souhaitent retrouver des nuits de repos.

Prenez soin de vous.

Pank

HnO Mp3 Hypnose #236  : Mieux se lier à son sommeil (020917)

Un audio pour vous permettre de mieux vous lier à votre sommeil et vous donner la possibilité de mieux récupérer.

 

Pensez au programme de 7 jours disponible gratuitement ici : 

http://www.hypnose-sommeil.fr/

 

Téléchargement en ligne : 

https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTmNBMDVpVUpSUHM/view?usp=sharing

 

Ecoute Online :

https://www.mixcloud.com/Pankypno/hno-mp3-hypnose-236-mieux-se-lier-%C3%A0-son-sommeil-020917/

 

HnO Mp3 Hypnose #235  : S'endormir dans son lit sereinement / Méthode Bulle de l'enfant (290817)

Prendre un moment pour chaque soir aller revoir cet enfant que nous avons été et lui redonner protection, amour et bienveillance, pour s'endormir avec sérénité. 

 

Pensez au programme de 7 jours disponible gratuitement ici : 

http://www.hypnose-sommeil.fr/

 

 

Téléchargement en ligne : 

https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCS1dzd2N5N3Q0Sjg/view?usp=sharing

 

Ecoute Online :

https://www.mixcloud.com/Pankypno/hno-mp3-hypnose-235-sendormir-dans-son-lit-sereinement-m%25C3%25A9thode-bulle-de-lenfant-290817/

HnO Mp3 Hypnose #211: Retrouver son sommeil - rencontre avec le bébé (060317)

Un mp3 pour aider les personnes qui ne trouvent pas le sommeil ou qui ne vivent pas une nuit reposante, à se trouver un cocon de sommeil. 

 

Téléchargement Online :

https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCdEo0WmZNR29IZ0E/view?usp=sharing

 

Ecoute Online : https://www.mixcloud.com/Pankypno/hno-mp3-hypnose-211-retrouver-son-sommeil-rencontre-avec-le-b%C3%A9b%C3%A9-060317/

Programme pour dormir de mieux en mieux : 5min/Jour

Je continue les programmes 5 minutes par jours qui donnent de bons résultats pour

 

- l'arrêt du tabac : http://arret-tabac-gratuit.com/programme-5-minutesjour-pour-stopper-le-tabac/

et

- bienveillance pour soi : http://bienveillance.co/programme-audio-soffrir-de-la-bienveillance-niveau-1/

avec un programme pour mieux s'endormir et mieux récupérer.

 

Cette fois c'est à écouter au moment d'aller dormir.

 

Faites les 7 jours successivement puis vous pouvez retourner sur celui qui vous apporte le plus par la suite.

 

Vous pouvez télécharger directement les mp3 depuis ces liens :

 

Jour 1 >> La Zone >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCVGw2enE1RlhZbW8

Jour 2 >> Connexion Zone >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCNWZxZExYZW1rOTQ

Jour 3 >> Nettoyer les pensées >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCZ0txTkFaS0dZTGs

Jour 4 >> Souffle de Sommeil >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCYTJudzUyWG53aVU

Jour 5 >> Le Stress à la Porte >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCSnZNVzBkT0NUVHc

Jour 6 >> Rencontre avec le guide du sommeil >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCeEZIbGhvTUF3UUU

Jour 7 >> La confiance de la nuit >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCbUJTSjlyT1RxTEE

HnO Mp3 Hypnose : Aide pour les travailleurs en décalé

HnO Mp3 Hypnose : Accompagnement vers le sommeil / Méthode du Pouls

HnO Mp3 Hypnose : Travail sur les insomnies avec le Lac

HnO Mp3 Hypnose : Se stimuler après une nuit courte

HnO Mp3 Hypnose : Relaxation avant de Dormir

HnO Mp3 Hypnose  : Dormir de mieux en mieux

LE POT COMMUN HNO POUR LES ASSOCIATIONS

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Crépuscule de l'Hypnose

Un regard cynique et attristé sur ma passion

de

Christophe Pank

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