Thème : Programme Bienveillance Pour Soi 

e programme Bienveillance Pour Soi (Niveau 1)

est composé de 7 audios de 5 minutes. Il y en a un a écouté par jour, une fois, deux fois ou trois fois, en fonction de vous.

Lors de l'écoute je vous conseille d'être concentré et focalisé sur ce qui est proposé.

Audio d'introduction à la série

Audio S'offrir de la bienveillance Intro
Fichier Audio MP3 2.4 MB

Audio Bienveillance Pour Soi (Niveau 1) / Jour 1

Audio S'offrir de la bienveillance Jour
Fichier Audio MP3 4.9 MB

Audio Bienveillance Pour Soi (Niveau 1) / Jour 2

Audio S'offrir de la bienveillance Jour
Fichier Audio MP3 5.1 MB

Audio Bienveillance Pour Soi (Niveau 1) / Jour 3

Audio S'offrir de la bienveillance Jour
Fichier Audio MP3 4.7 MB

Audio Bienveillance Pour Soi (Niveau 1) / Jour 4

Audio S'offrir de la bienveillance Jour
Fichier Audio MP3 5.0 MB

Audio Bienveillance Pour Soi (Niveau 1) / Jour 5

Audio S'offrir de la bienveillance Jour
Fichier Audio MP3 4.7 MB

Audio Bienveillance Pour Soi (Niveau 1) / Jour 6

Audio S'offrir de la bienveillance Jour
Fichier Audio MP3 4.8 MB

Audio Bienveillance Pour Soi (Niveau 1) / Jour 7

Audio S'offrir de la bienveillance Jour
Fichier Audio MP3 4.9 MB

Audio Confiance en soi (Niveau 2) / Jour 8

Audio Confiance en soi Jour 1.mp3
Fichier Audio MP3 5.1 MB

Audio Confiance en soi (Niveau 2) / Jour 9

Audio Confiance en soi Jour 2.mp3
Fichier Audio MP3 5.1 MB

Audio Confiance en soi (Niveau 2) / Jour 10

Audio Confiance en soi Jour 3.mp3
Fichier Audio MP3 5.0 MB

Audio Confiance en soi (Niveau 2) / Jour 11

Audio Confiance en soi Jour 4.mp3
Fichier Audio MP3 4.9 MB

Audio Confiance en soi (Niveau 2) / Jour 12

Audio Confiance en soi Jour 5.mp3
Fichier Audio MP3 4.7 MB

Audio Confiance en soi (Niveau 2) / Jour 13

Audio Confiance en soi Jour 6.mp3
Fichier Audio MP3 4.7 MB

Audio Confiance en soi (Niveau 2) / Jour 14

Audio Confiance en soi Jour 7.mp3
Fichier Audio MP3 4.6 MB

Audio Autorisation d'être (Niveau 3) / Jour 15

Niveau 3 Autorisation d'être Jour 15.mp3
Fichier Audio MP3 5.0 MB

Audio Autorisation d'être (Niveau 3) / Jour 16

Niveau 3 Autorisation d'être Jour 16.mp3
Fichier Audio MP3 4.6 MB

Audio Autorisation d'être (Niveau 3) / Jour 17

Niveau 3 Autorisation d'être Jour 17.mp3
Fichier Audio MP3 4.5 MB

Audio Autorisation d'être (Niveau 3) / Jour 18

Niveau 3 Autorisation d'être Jour 18.mp3
Fichier Audio MP3 4.5 MB

Audio Autorisation d'être (Niveau 3) / Jour 19

Niveau 3 Autorisation d'être Jour 19.mp3
Fichier Audio MP3 4.7 MB

Audio Autorisation d'être (Niveau 3) / Jour 20

Niveau 3 Autorisation d'être Jour 20.mp3
Fichier Audio MP3 4.5 MB

Audio Autorisation d'être (Niveau 3) / Jour 21

Niveau 3 Autorisation d'être Jour 21.mp3
Fichier Audio MP3 4.3 MB

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